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[摘要] 原来朋友听说,想要怀孕,就应该改善血液循环,如果骨盆血液循环不畅,就会影响卵巢和子宫的功能,造成生育能力低下,同样的,男性也要增加睾丸中的血液循环,不然精子也不能特别活跃,命中率就会很低。那么如何增加血液循环呢?你是这样的易孕体质吗?

 

易博国际认证平台|羡慕别人一碰就中?做好这4点你同样是易孕体质,血液循环杠杠的

易博国际认证平台,我的一个朋友都备孕一年了,可还是没怀上,一年来十三次月经(28天一次),总不能月月做功课都不行吧?看到人家结婚没几个月就怀了,还有的没可以备孕就有了的,她简直妒火中烧,最近她跟我联系,神秘兮兮地说找到窍门了,听她一说,还挺有门儿,没准过两个月就怀上了。

原来朋友听说,想要怀孕,就应该改善血液循环,如果骨盆血液循环不畅,就会影响卵巢和子宫的功能,造成生育能力低下,同样的,男性也要增加睾丸中的血液循环,不然精子也不能特别活跃,命中率就会很低。

那么如何增加血液循环呢?

保持愉快的心情

压力大就会导致心情不好,然后会让内分泌失调,继而影响月经的周期性,然后会导致备孕不成功,继而压力继续增大,周而复始,备孕是不可能成功的,想要成功备孕,保持一个良好的心态是十分重要的,尤其是经期前后,身体本来就处于虚弱状态,抵抗力会很低,烦躁不安反而会导致月经周期紊乱,排卵就变得毫无规律,还谈啥做功课呢?

注意保暖

胃寒体质是女性怀孕路上的大忌,胃寒会造成血液不畅,破坏激素水平,所以无论何时,备孕妈妈应该尽可能地让自己的小肚子保持温暖,不要穿过紧的衣服,尤其是内裤等,子宫和盆腔都温暖了,血液循环自然就会加快,生殖系统功能就会更好了。

控制体重适中

备孕时还是要多点肉肉比较好,但也不能过于肥胖,体重适中是最佳的备孕条件,看多年吃素的大s,当初为了怀孕,也开始吃荤,体重从90斤增加到100斤以上,最终生下了小玥儿,减肥和配胖都会让内分泌失调,继而影响排卵,这些都是一环扣一环的,所以做个有肉的备孕妈妈很有必要呢。

体育锻炼

一身懒肉不想动的备孕妈妈,和每天都去跑步锻炼的备孕妈妈,哪个更容易怀孕?这还用想吗?肯定是后者啊,拥有一个健康的体魄,身体新陈代谢就会旺盛,身体血液循环就会加快,生殖系统也会在锻炼中越变越年轻,经常运动的人看起来比同龄人年轻,就是这个道理了,所以更容易怀孕也就不难理解了。

你是这样的易孕体质吗?